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夜晚，在忙碌了一天，腦袋又不肯乖乖安靜的時候，或許需要一本書，轉移一天疲憊又困窘的注意力。這時候不必再多汲取什麼知識，讓我們的唯一空閒時間還不得空閒，而是應該讀一本會讓人放下的書，放下一天的瑣碎，心靈可以淨空，然後對書裡的內容笑一笑，明白原來人生就是這樣，原來煩惱都沒什麼好煩惱的。封面平淡無奇，只有三行小字凹印用黑墨塗上，就像手拿螢光筆畫重點那樣，《原來你非不快樂》這本書，讓你第一眼就印象深刻，但不仔細看，卻又無法發現什麼。林夕寫過許多動人的歌詞，尤其是對於愛情有著深刻的描繪，寫出現代人渴愛，又易受傷害的種種心境，〈你的背包〉通篇不提愛字，卻借背包來借喻「愛」是留給戀人最沉重的審判，或是〈愛情轉移〉中像詩意般富有韻律的歌詞，雖然複雜多變，但大眾卻能朗朗上口。「原來你非不快樂，只有你一人未發覺」是林夕認為自己寫過最悲的歌詞，快樂的人卻不自知，那種失去希望的感覺太沉重了。只是，感覺是一種內發的心境，同樣的一件事，不同時刻看來卻又不一樣了，於是學佛的作者，了解了快樂由心生的道理，所有的事情都不需強求，應該更心無掛礙，於是所有的痛苦煩惱都不再值得困擾，破除了執著，於是才能滅苦。本書是林夕觀察世間百態所寫下的散文隨筆，看完後我們會訝異，原來能深刻體驗愛情，寫出愛情真貌的人，竟是不執著愛情、跳脫愛情的人，刻意想做什麼，想了解什麼的人，往往受陷而不自知，也創作不出好的作品。
裡面不只有林夕對愛的感觸，也有對一些現象的紓發，像生活節慶、興趣收藏、社會案件、政治狂熱、影劇焦點等他都有自己觀察的體悟，我覺得他是真性情的人，就算佛說要看透「生死」，但他做不到，也不會說自己真能做到。這是他的心情筆記，我們不必全部都認同他所說的，但我們可以了解他的想法，也在心裡跟他分享自己的想法。在睡前讀個幾篇，了解釋放自己的道理，然後關上燈，烏煙瘴氣的想法也都化為黑暗，於是大腦也熄了燈，可以不用害怕被夢境追趕，最後無憂無慮一覺到天亮。
圖片來源:博客來
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